Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2015
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3171 kcal
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Grasa: 135,23g | Prot: 79,27g | Carbh: 414,78g.
Desayuno: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Апельсин. Almuerzo: Компот, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Котлета Куриная, Рис Вареный, Щи с Мясом, Хлеб Черный, Коркунов Горький Шоколад 72%. Cena: Активия Йогурт, Печенье. más...
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2970 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de zolllex
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