Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2024
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1137 kcal
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Grasa: 20,12g | Prot: 108,87g | Carbh: 122,61g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Yema de Huevo, Clara de Huevo. Cena: Hacendado Yogur Stracciatella, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Piña en Su Jugo. Pasa Bocas / Otros: Estrella Galicia Cerveza 0,0, Tortilla de Atún, Hacendado Plátano, Jugo de Naranja, Jugo de Fresa. más...
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1840 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de IreneOR86
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