Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2015
|
78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1865 kcal
|
Grasa: 56,35g | Prot: 67,34g | Carbh: 283,50g.
Desayuno: Русский продукт Суп Грибной с Вермишелью. Almuerzo: Русский продукт Суп Грибной с Вермишелью. Cena: Крабовые Палочки, Икра Красная, Кокос. Pasa Bocas / Otros: Перловка Отварная. más...
|
|
1946 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|