Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2024
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1732 kcal
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Grasa: 74,70g | Prot: 179,79g | Carbh: 75,57g.
Desayuno: Manteiga de Amendoim, Old El Paso Tortilla Wrap Trigo Integral, Continente Ovo XL, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Basmati (Cozido). Cena: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Continente Ovo XL, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Azeite. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lourenço16
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