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12 dic. 15
Diario de Chowdah, 12 dic. 15
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Ver Calendario de Dieta
, 12 diciembre 2015:
1356 kcal
Grasa: 55,46g | Prot: 47,79g | Carbh: 138,79g.
Desayuno:
Dunkin' Donuts Vanilla Chai, Azteca Flour Tortillas (Soft Taco Size), Brown and Serve Pork Sausage, Bacon, Fried Egg.
Almuerzo:
Doritos Baked! Nacho Cheese Tortilla Chips, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Daisy Sour Cream, Jason's Deli Tomato Slice, Trader Joe's Diced Onions, Lettuce, Fit & Active Four Cheese Mexican Blend Shredded Cheese.
Cena:
Mancini Roasted Sweet Peppers, Negra Modelo Dark Beer, Parmesan Cheese (Grated), Butter, Barilla Linguini.
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2224 kcal
Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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I LOVE cheese!
12 dic. 15 por el miembro:
Rckc
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