Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2024
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1431 kcal
|
Grasa: 35,63g | Prot: 103,90g | Carbh: 179,14g.
Desayuno: Яблоки, Мандарины, ВкусВилл Финиковый Сироп, Оливковое Масло, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка. Almuerzo: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Болгарский Перец, Оливковое Масло, Помидоры, Салат Айсберг, ВкусВилл Винегрет Классика, Heinz Соус Сладкий Чили, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Cena: ВкусВилл Банан, Ашан Киви, Мандарины. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de HelgaPskov
|