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02 abr. 24
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, 02 abril 2024:
1445 kcal
Grasa: 21,20g | Prot: 188,70g | Carbh: 125,74g.
Desayuno:
Banana Caturra, Carne do Peito de Frango, Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra, Integralmedica Glutamina.
Almuerzo:
Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango.
Cena:
Carne do Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido.
Pasa Bocas / Otros:
Growth Supplements Whey Protein Leite em Pó, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Tirolez Creme de Ricota Light, Tirolez Creme de Ricota, Carne do Peito de Frango, Pão Integral, Mamão Papaia, Max Titanium Creatina , Dux Nutrition Whey Protein Isolado Baunilha, Nestlé Iogurte.
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Voltando a comer peito de frango no café da manhã
02 abr. 24 por el miembro:
Pedro_CWB
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