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martina#3
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03 abr. 24
Diario de martina#3, 03 abr. 24
Perfil de martina#3
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2024
65,2 kg
Disminuído hasta ahora:
2,8 kg
.
Aún para ir:
5,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 abril 2024:
1174 kcal
Grasa: 13,66g | Prot: 77,55g | Carbh: 188,69g.
Desayuno:
Paluani Uovo di Cioccolato Fondente Extra, Fiocchi d'Avena, Albume d'uovo, Perugina Cacao Amaro.
Almuerzo:
Albume d'uovo, Carote, Pomodori, Cardo, Granoro Spaghetti.
Cena:
Paolillo Panino Integrale, Carote, Carne di Petto di Tacchino, Pomodori, Delizie del Sole Contorno Delicato .
Pasa Bocas / Otros:
Arance, Mela.
más...
1386 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
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Manco da un po’ e mi rendo conto che lo stress e un po’ di motivazione in meno giocano un ruolo fondamentale nel percorso di dimagrimento/ricomposizione. Mi rimetto in carreggiata più motivata che mai🙏🏻 spero di riprendere dove avevo lasciato
03 abr. 24 por el miembro:
martina#3
dai dai😊
03 abr. 24 por el miembro:
zimo90
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Peso Histórico de martina#3
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