Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2015
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2865 kcal
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Grasa: 139,73g | Prot: 81,67g | Carbh: 336,63g.
Desayuno: Мандарин, Люля-Кебаб, Сладкая Булочка. Almuerzo: Компот, Хлеб Черный, Пирожок с Мясом, Щи с Мясом, Рис Вареный. Cena: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Пирожок с Капустой, Пирожок с Мясом, Пирожок с Картошкой, Коркунов Горький Шоколад 72%. más...
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3422 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de zolllex
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