Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2024
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1042 kcal
|
Grasa: 32,87g | Prot: 70,34g | Carbh: 116,12g.
Desayuno: Овсяные Хлопья, Кефир 1%, Грецкие Орехи, Банан. Almuerzo: Тунец в Воде (Консервы), Лук, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Листья Салата, Лаваш Тонкий, Легкий Сливочный Сыр. Cena: Легкий Сливочный Сыр, Лаваш Тонкий, Куриная Грудка Отварная, Листья Салата, Капуста Тушеная без Масла, Куриный Бульон. Pasa Bocas / Otros: Сырные Крекеры, Тунец в Воде (Консервы), Листья Салата, Легкий Сливочный Сыр, Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Чай с Молоком, Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Чай с Молоком. más...
|
|
1844 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 50 minutos, Montañismo - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnastasiaMilko
|