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Mi medio cena… mañana intentaré cuadrarme las macros con comidas no muy voluminosas. Porque lo que he comido hasta ahora es que no me entra… me sacio enseguida
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1488 kcal
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Grasa: 62,06g | Prot: 73,11g | Carbh: 151,16g.
Almuerzo: Hacendado Mostaza, Ybarra Mayonesa, Hacendado Ketchup Zero, Hacendado Pan de Espelta Integral, Hacendado Zumo de Naranja, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Cena: Hacendado Pan de Espelta Integral, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal. más...
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