Diario de alexurena22, 04 abr. 24

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Keep it going.

92,1 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg. Aún para ir: 11,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2024:

1873 kcal

Grasa: 57,50g | Prot: 72,30g | Carbh: 266,40g. Desayuno: Golden Krust Jamaican Style Mild Beef Patties. Almuerzo: Marie Callender's Cheesy Chicken & Rice Bowl. Cena: Healthy Choice Cafe Steamers Spaghetti & Meatballs, Smart Ones Classic Favorites Three Cheese Ziti Marinara. Pasa Bocas / Otros: Kroger Stick Pretzels, Cheetos Simply Cheetos Puffs, Costco Ataulfo Mango, Lenny & Larry's The Complete Crunchy Cookies Chocolate Chip. más...

2902 kcal

Ejercicio: Standing HIIT with weights - 1 hora, Descansando - 18 horas y 11 minutos, Durmiendo - 4 horas y 49 minutos. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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06 abr. 24 por el miembro: alexurena22


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