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alexurena22
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04 abr. 24
Diario de alexurena22, 04 abr. 24
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Keep it going.
92,1 kg
Disminuído hasta ahora:
15,9 kg
.
Aún para ir:
11,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 abril 2024:
1873 kcal
Grasa: 57,50g | Prot: 72,30g | Carbh: 266,40g.
Desayuno:
Golden Krust Jamaican Style Mild Beef Patties.
Almuerzo:
Marie Callender's Cheesy Chicken & Rice Bowl.
Cena:
Healthy Choice Cafe Steamers Spaghetti & Meatballs, Smart Ones Classic Favorites Three Cheese Ziti Marinara.
Pasa Bocas / Otros:
Kroger Stick Pretzels, Cheetos Simply Cheetos Puffs, Costco Ataulfo Mango, Lenny & Larry's The Complete Crunchy Cookies Chocolate Chip.
más...
2902 kcal
Ejercicio:
Standing HIIT with weights - 1 hora, Descansando - 18 horas y 11 minutos, Durmiendo - 4 horas y 49 minutos.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Thank you, need all the support I can get!!🙏
06 abr. 24 por el miembro:
alexurena22
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