Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2024
|
94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1139 kcal
|
Grasa: 27,31g | Prot: 126,34g | Carbh: 83,09g.
Desayuno: Cheddar or American Type Cheese, Salsa, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: S&W Yellow Eye Beans Heirloom Series. Cena: Kirkland Signature Cooked Salad Shrimp, Cabbage, Peloponnese Kalamata Olives, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Pasa Bocas / Otros: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
|
|
2323 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Durmiendo - 22 horas y 23 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Sentado - 1 hora, Cocinar - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ceciofal
|