Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2024
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1425 kcal
|
Grasa: 59,35g | Prot: 129,31g | Carbh: 105,85g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Варенька Джем Вишневый, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Котлета Домашняя, Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Юбилейное Печенье Традиционное , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Рестория Шеф Морковь по-Корейский , Майонез, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. más...
|
|
2210 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sinevaelena4
|