Vamossss nessa!! Desistir JAMAAAAIS
04 abr. 24 por el miembro: LouiseCalegari
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Fla, que maravilha sua decisão! Vá com tudo em busca de realizar seu objetivo, 2024 é o ano da mudança! Sucesso na sua jornada, fé, força e foco!
05 abr. 24 por el miembro: Lili.li.li
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Isso mesmo! O importante é que adquiriu essa consciência! Agora vai ser diferente!
05 abr. 24 por el miembro: kelly_kdg
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05 abr. 24 por el miembro: adrianasilvasantos
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05 abr. 24 por el miembro: gisellealvi
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05 abr. 24 por el miembro: Mary-san³⁶⁹
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Obrigada pessoal, vamos que vamos, a luta continua ♥️♥️♥️.
05 abr. 24 por el miembro: Flá Simples Assim
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Mary-san³⁶⁹ obrigada ♥️♥️
05 abr. 24 por el miembro: Flá Simples Assim
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gisellealvi isso mesmo💪🏽🤝.
05 abr. 24 por el miembro: Flá Simples Assim
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adrianasilvasantos obrigada ♥️
05 abr. 24 por el miembro: Flá Simples Assim
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kelly_kdg simmmm, dessa vez eu vou vencer🥰🥰, obrigada.
05 abr. 24 por el miembro: Flá Simples Assim
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Lili.li.li obrigada 🥰♥️♥️♥️
05 abr. 24 por el miembro: Flá Simples Assim
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LouiseCalegari isso mesmo, desistir nuncaaa🥰♥️.
05 abr. 24 por el miembro: Flá Simples Assim
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rhocosta verdade, a cada erro, a vontade de vencer aumenta e eu vou conseguir chegar onde eu quero 🙏🏻🥰♥️.
05 abr. 24 por el miembro: Flá Simples Assim
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nunca use motivação para treinar , sempre utilize a disciplina e a rotina de alimentação é fundamental , treine 4 vezes na semana e os dias que não foi tenta fazer uma caminhada ou um exercicio aerobico. alimentação é essencial . 50 minutos de musculação e 30 minutos de caminhada nos 4 dias de treino ta otimo
05 abr. 24 por el miembro: fecampolino
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05 abr. 24 por el miembro: Marina190102
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05 abr. 24 por el miembro: Vinicostaa
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estou na mesma que você! Vamos juntas nessa jornada pois já deu certo
05 abr. 24 por el miembro: valeria_pires
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05 abr. 24 por el miembro: rbinneck
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assim é que se fala garota, tem dias muito difíceis de focar, mas somos capazes se nos concentrarmos no que desejamos. Confia em vc, evita industrializados, usa frutas, legumes e verduras, proteínas magras e muita água, lembre que trigo e açúcar inflamam nosso corpo, diminui o quanto conseguir, desejo o melhor pra você 🌹
05 abr. 24 por el miembro: Shantiago51
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