Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2024
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49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1296 kcal
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Grasa: 34,04g | Prot: 122,60g | Carbh: 131,40g.
Desayuno: Natrel 2% Partly Skimmed Milk, Billy Bee Honey, Dry Roasted Hazelnuts or Filberts Nuts (Without Salt Added), Oikos High Protein Plain Yogurt, Nordica 2% Cottage Cheese, President's Choice 4-Berry Blend. Almuerzo: ACE Bakery Multigrain Ciabatta, Cooked Fava Beans (Nadia), Baked Chicken with Prunes (Надя ФТ). Cena: Cooked Spinach (from Frozen), Tuna Steak (Надя ФТ). más...
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1920 kcal
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Ejercicio:
Functional Strength - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de noyrin1
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