Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2024
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2150 kcal
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Grasa: 93,25g | Prot: 89,91g | Carbh: 299,82g.
Desayuno: 물 (병), 쿠킹스토리 코코아파우더, 파리바게트 카푸치노, 알앤알코리아 커피콩빵, 알앤알코리아 바나나맛콩빵, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. Almuerzo: 물 (병), 구운계란, 김말이튀김, 야끼만두, 간장, 백설 남해굴소스, 오뎅, 오뚜기 라면사리, 즉석떡볶이. Cena: 물 (병), 구운계란, 해달음 광천김, 해찬들 쇠고기 볶음고추장, 샘표 쌈토장, 당근, 양배추찜, 파래무침, 마늘쫑장아찌, 햇반 잡곡밥. Pasa Bocas / Otros: 물 (병), 롯데 쌀로별 오리지널, CJ제일제당 얼티브 비건프로틴 커피, 태광제과 김맛나, 파리바게트 카푸치노. más...
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2350 kcal
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Ejercicio:
걷기_12000보 - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 32 minutos, Sentado - 3 horas y 28 minutos, Tienda de Comestibles - 2 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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