Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2024
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2644 kcal
|
Grasa: 142,90g | Prot: 152,37g | Carbh: 195,33g.
Desayuno: Протеиновый Коктейль с Молоком 2,5% Prime Kraft (400/30) МАА, Горторг Рулет Бисквитный Шоколадный , Яйцо Куриное, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Горторг Торт Печёночный . Almuerzo: Пятерочка Яблоко Красное , Горторг Рулет Бисквитный Шоколадный , Протеиновый Коктейль с Молоком 2,5% Prime Kraft (400/30) МАА, Горторг Торт Печёночный . Cena: Магнит Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2,5%, Протеиновый Коктейль с Молоком 2,5% Prime Kraft (400/30) МАА, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная. Pasa Bocas / Otros: Магнит Горький Шоколад с Морской Солью, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Грецкие Орехи, Озерский Сувенир Крекер Рыбка в Молочной Шоколадной Глазури, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Русское Море Кета Горячего Копчения, Самбери Сельдь Горячего Копчения. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alena_minaeva
|