Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2024
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1416 kcal
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Grasa: 35,42g | Prot: 143,10g | Carbh: 120,99g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Isolate, Lidl Flocos de Aveia, Prozis Manteiga de Amendoim. Almuerzo: Myprotein Impact Whey Isolate, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido) . Cena: Pingo Doce Milho Frito com Sal, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido) . más...
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2117 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Paleando - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Bruno Araújo
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