Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2024
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1549 kcal
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Grasa: 74,39g | Prot: 40,60g | Carbh: 186,26g.
Desayuno: Äpfel, Kaffee, Popp Brotaufstrich Thunfisch , Rucola , Landbäckerei Schwarzbrot, Stockmeyer Leberwurst Fein. Almuerzo: Hemme Milch Vanillepudding, Quinoa Gekocht, Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet). Cena: Quinoa Gekocht, Gemischter Salat mit Dressing, Wiltmann Pfeffer Salami. Pasa Bocas / Otros: Krüger Milchkaffee, Cafe Time Sahnetorte Schokolade, MAOAM Kaubonbon. más...
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2527 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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 Comentarios
Alles wieder auf Anfang….sobald ich nicht mehr aufschreibe wie viel ich esse, wird es mehr. 🙄 Aber wenn ich sehe, dass hier manch eine/r 40 oder 50 Kilo abgenommen hat, dann denke ich, ach, so viel ist es bei dir ja gar nicht 🤓. Wird schon 😊
07 abr. 24 por el miembro: SabaPe
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