Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2024
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1318 kcal
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Grasa: 71,14g | Prot: 128,16g | Carbh: 41,04g.
Desayuno: Raspberries , Blueberries , Bulk Supplements Casein Protein, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain. Almuerzo: Fresh Lemon Juice, Hass Avocado, Columbus Hickory Smoked Uncured Turkey Bacon. Cena: Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Great Value Medium Black Olives, Kirkland Signature Organic Feta, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). Pasa Bocas / Otros: Natural Grocers Organic Raw Pumpkin Seeds. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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