Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2024
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 94,77g | Prot: 112,35g | Carbh: 75,59g.
Desayuno: Сливочное Масло, Селяночка Хлеб АРОМАТНЫЙ, Форель Слабосоленая, Плеза Льняная Каша. Almuerzo: Говядина Отварная, Ростагроэкспорт Мацони, Борщ с Говядиной. Cena: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Polar Треугольники Тресковые. Pasa Bocas / Otros: Крымская Коровка Сыр Плавленый Копченый, Смешанные Орехи, Победа Горький Шоколад без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Ростагроэкспорт Мацони. más...
|
|
2129 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alla_din
|