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36,1
43,0
Immerhin Wiegen geschafft, und beim Einkaufen sehr diszipliniert am After eight Mojito special vorbeigelaufen 😎
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 77,39g | Prot: 53,27g | Carbh: 165,82g.
Desayuno: Corny Free Weiße Schoko. Almuerzo: Fenchel, Möhren, Deutschesee Räuchergarnele, La Finesse Kürbissuppe mit Sahne Verfeinert. Cena: Olivenöl, Deutschesee Räuchergarnele, Avocado, Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch. Pasa Bocas / Otros: Lakrids Salt & Caramel, Dinkelbrot, Kambly Éclats De Noisettes, Banane, Flat White. más...
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2735 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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