|
|
1252 kcal
|
Grasa: 12,85g | Prot: 121,90g | Carbh: 159,92g.
Desayuno: Caffè Espresso, Fiocchi d'Avena, Land Yogurt Greco 0% , Dolciando & Dolciando Crema Proteica. Almuerzo: Carote, Delizie del Sole Pomodori Pelati , Amo Essere Biologico Fusilli Integrali, Nostromo Tonno al Naturale , Eurospin Minestrone Delicato a Basso Contenuto Calorico. Cena: Pomodori, Cicoria, Pane Integrale al 100%, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Arance, Prozis 100% Whey Isolate Prime Brownie, Conad Mais per Pop Corn. más...
|
|
 Comentarios
ciao! potresti dirmi la ricetta?:)
09 abr. 24 por el miembro: AlessiaFitness93
|
Certo ☺️ 30g fiocchi di avena con 10g di eritritolo cotyi in microonde con 80-90g di acqua x 1 min.
100g yogurt greco 0% mescolato con un po’ di caffè + 10g di eritritolo. Una volta cotti i fiocchi, mescolo 1/3 di yogurt con il porridge, gli ultimi 2/3 li poggio sopra e decoro con 5 g di crema proteica
09 abr. 24 por el miembro: martina#3
|
Buonooo, grazie mille! proverò!
09 abr. 24 por el miembro: AlessiaFitness93
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de martina#3
|