Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2024
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1781 kcal
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Grasa: 68,28g | Prot: 175,30g | Carbh: 115,81g.
Desayuno: Elma Chips Doritos Sweet Chili, Banana Caturra, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Almuerzo: Suflê de Espinafre, Alcatra, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Max Titanium L-Glutamina, Max Titanium Creatina , Nestlé Iogurte, Growth Supplements Whey Protein Leite em Pó. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pedro_CWB
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