Diario de Л_а_д_а, 09 abr. 24

Perfil de Л_а_д_а | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

На ужин я голодной не была. Выпила только горячий кэроб на воде с кокосовым молоком. И перед сном травяной чай с мелиссой и мятой.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2024:

171 kcal

Grasa: 13,74g | Prot: 2,25g | Carbh: 16,88g. Desayuno: Горячий кэроб на кокосовом молоке. Almuerzo: Компот ягодный. Cena: Травяной Чай. más...

1552 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Cocinar - 1 hora, Yoga - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

10 Seguidores Apoyo

Comentarios

Но бессонница ночью заставила меня поесть. Это были 2 кексика из крупы зелёной гречки

10 abr. 24 por el miembro: Л_а_д_а

Я вот тоже поняла если не поем вечером жора ночью стучится🤣

10 abr. 24 por el miembro: coldatovaelena442

Значит не добрала едой днём по своей активности. А организм требует добрать

10 abr. 24 por el miembro: Л_а_д_а


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Л_а_д_а

Ver la Historia Completa

Diario de Л_а_д_а, 09 abr. 24

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Л_а_д_а