Diario de RolandSt, 10 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2024
96,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 16,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2024:
1834 kcal Grasa: 85,70g | Prot: 125,06g | Carbh: 133,71g.   Almuerzo: Luxlait pro-Dige Joghurt Rhubarb, Weight Watchers Jong Jeune Gouda, Milch, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, Kaffee. Cena: Karotten, Rote Tomaten, Zwiebeln, Rote Paprika, Oregano, Schwarzer Pfeffer, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salz, Knoblauch, Tomatenmark, Emmentaler Gerieben, Passierte Tomaten, Italienische Kräuter, Rinderhackfleisch. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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