Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2024
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1745 kcal
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Grasa: 81,51g | Prot: 129,00g | Carbh: 128,18g.
Desayuno: Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Alpro Mandelmilch, Whey Protein. Almuerzo: Ei, Tilsiter, Don Pollo Pouletbrust mit Curry. Cena: Don Pollo Pouletbrust mit Curry, Nektarinen, Minestrone. Pasa Bocas / Otros: Migros Apfel/Mango Joghurt, Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen). más...
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3512 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, 2 saunagänge - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de MagicShogun
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