Diario de Piccola Stella21, 10 abr. 24

Ho avuto una giornata NO
Dove consapevolmente ho deciso di non seguire le indicazioni di kcal/macros
Avevo una voglia spropositata si cioccolato e pane
Complice il preciclo, stress ed una spiacevole notizia di salute per mio marito

Non mi sento in colpa

67,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1566 kcal

Grasa: 59,82g | Prot: 84,69g | Carbh: 164,41g.   Desayuno: Latte Pro Lidl, Caffè Espresso. Almuerzo: Le Fruttine Purea di Mela e Banana, Forno Bonomi Amaretti, Gelato Amarena, Uovo. Cena: Polpette Legumi Lidl, Risotto al Formaggio. Pasa Bocas / Otros: Kinder Sorpresa Ovetto, Dolciando & Dolciando Gelato, Milka Mini Cono Vaniglia, Kinder Pinguì, Pane Bianco, Galbusera Biscotti Integrali. más...