Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2024
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 32,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1961 kcal
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Grasa: 67,57g | Prot: 156,26g | Carbh: 214,97g.
Desayuno: Sugar, Bananas, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Quaker Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Meijer Crunchy Peanut Butter. Almuerzo: Butternut Winter Squash, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Jennie-O Ground Turkey 85/15. Cena: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Jennie-O Ground Turkey 85/15. Pasa Bocas / Otros: Pumpkin Muffin, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Creme Brulee, Catalina Crunch Dark Chocolate Artisan Cereal, Berryhill Chocolate Syrup, Bananas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de steveputer
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