Diario de megatucf, 10 abr. 24

Discouraging.

Waiting on my prescription for Naltrexone to come in and start doing “Contrave.” Hoping to see success with that.

First meeting with Real Appeal coach this morning.

79,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1199 kcal

Grasa: 35,19g | Prot: 54,19g | Carbh: 156,40g.   Desayuno: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Stok Not Too Sweet Cold Brew Coffee. Almuerzo: Honey , Simply Nature Raisin & Almond Honey Granola, Peanut Butter, Nature's Own 100 Calorie Multi-Grain English Muffins, Bananas . Cena: Zucchini , Chicken Breast, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine. más...

2464 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...