Diario de sashkamyakisheva, 07 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2024
54,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2024:
1182 kcal Grasa: 60,58g | Prot: 124,18g | Carbh: 32,81g.   Desayuno: Kiwi Fruit, Weerribben Zuivel Volle Melk, Rauw Power Bio Yoghurt Hangop, Weerribben Zuivel Boerenboter, Pear, AH Kipfilet Naturel, Trentin Ricotta Fresca, Medjool Dates , Galbani Parmigiano Reggiano, Carbzone Low Carb Wrap, Egg, AH Runderreepjes. Cena: Purition Whey, Holland & Barrett Amandelschaafsel, Pecans, Danone Hüttenkäse , AH Biologisch Brie, Egg, Ambition Oyster, AH Kogelbiefstuk. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Roomkaas met Ananas, Jack Link's Ham Snack. más...
2335 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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