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1054 kcal
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Grasa: 33,18g | Prot: 71,80g | Carbh: 122,68g.
Desayuno: Huevo Frito sin Grasa, Doña Paisa Arepa con Sal, Cuajada. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Doria Spaghetti, Pechuga de Pollo. Cena: Huevo Frito sin Grasa, Vita Latti Cheese Stick, Natri Tostadas Multicereal. Pasa Bocas / Otros: Banano, Sandía, Manzana Verde. más...
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1536 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de LauraGálvez
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