Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2024
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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834 kcal
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Grasa: 32,05g | Prot: 20,98g | Carbh: 119,03g.
Desayuno: Вафли, Слабое Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Almuerzo: Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. Cena: Овсяное Печенье, Напиток из Шиповника, Вареное Яйцо, Бутерброд с Семгой. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
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2050 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marishka-car
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