Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2024
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1271 kcal
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Grasa: 56,58g | Prot: 92,59g | Carbh: 81,26g.
Desayuno: Puhdas+ Kollageeni, Valio Kahvimaito, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale, Kaneli, Hirvelän Kaura Kuitunen, Elovena Vehnälese, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mansikka, Marjex Marjamix, SportLife Nutrition Soijalesitiinirae, Puhdistamo Psyllium, Paulig Kahvi. Almuerzo: Kurkku, Selleri, Kana-kasvisgratiini. Cena: Saarioinen Kasvispyörykät, Go Tan Smokey Sriracha, Bimi Broccolini, Valio Eila Voi, Pirkka Pangasiusfileet. Pasa Bocas / Otros: Skyr Air Karamelli, Pepsi Pepsi Max. más...
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2704 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 45 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Sentado - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Medeia1988
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