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1359 kcal
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Grasa: 66,10g | Prot: 62,90g | Carbh: 134,57g.
Desayuno: Huevo Frito sin Grasa, Natri Tostadas Multicereal, Cuajada, Café Colado. Almuerzo: Chorizo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Plátano Maduro, Frijoles Rojos Cocidos. Cena: Natri Tostadas Multicereal, Vita Latti Cheese Stick, Huevo Frito sin Grasa. Pasa Bocas / Otros: Ciruela, Nuthos Almendras, Peras. más...
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1536 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de LauraGálvez
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