Diario de 42HandsUP, 12 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2024
86 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2024:
1525 kcal Grasa: 49,58g | Prot: 99,39g | Carbh: 163,92g.   Desayuno: Gustibus Crema di Arachidi, La Cesta Pane di Segale Affettato, Uovo. Almuerzo: Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Filetto), Insalata Mista. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Mazzancolle, Zucca, Riso Carnaroli Riseria Merlano. Pasa Bocas / Otros: Taralli, Mandorle. más...
2747 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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