Diario de hydeiyu, 13 abr. 24

Perfil de hydeiyu | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

С довольно нужной и сидячей работой, по 14 часов, я скажу что неплохо нахожу время для походов- в парк)))
В общем место обеда, чашечки кофе, выбираю на 40 минут идти гулять 🤷‍♀️посмотрим на результаты , но сейчас планка высокая на счёт похудения

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2024:

1016 kcal

Grasa: 52,10g | Prot: 51,12g | Carbh: 77,81g. Desayuno: Кофе с Молоком, Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel. Almuerzo: Теремок Котлета Домашняя, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками, Теремок Капуста с Яйцом. Pasa Bocas / Otros: Carte Noire Кофе Vanilla Latte, Milky Way Шоколадный Батончик. más...

2365 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

9 Seguidores Apoyo

Comentarios

Отличный выход из ситуации. Тоже надо взять на заметку 📝

13 abr. 24 por el miembro: Lisa Kostina

Да, у меня такая работа я сижу и даже не двигаюсь по сути. Прихожу домой в 23:00 Но идти в 23:00 гулять когда дома домашние дела еще ну такое себе стала выходить. В парк. За 40 минут быстрым шагом заходит норм потом еле ноги волочу

13 abr. 24 por el miembro: hydeiyu


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de hydeiyu

Ver la Historia Completa

Diario de hydeiyu, 13 abr. 24

Enviar un Comentario

Peso Histórico de hydeiyu