Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2015
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1686 kcal
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Grasa: 125,37g | Prot: 72,61g | Carbh: 74,92g.
Desayuno: Cream (Half & Half), peanut butter fat bombs. Almuerzo: Avocados, Tami's Tuna Casserole, ham and beans/g. Cena: Tami's Tuna Casserole, ham and beans/g. Pasa Bocas / Otros: Olive Oil, Brunswick Seafood Snacks - Boneless Herring Fillets in Lemon & Cracked Pepper. más...
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2094 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jamesmagruder
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