Diario de Verka2804, 14 abr. 24

Perfil de Verka2804 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Завтрак 522 ккал.
Омлет с помидорами,огурец,авокадо с кунжутом,остатки сыра камамбер с белой плесенью+ кофе 3 в1

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2024:

792 kcal

Grasa: 48,51g | Prot: 52,35g | Carbh: 39,69g. Desayuno: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Помидоры, Тревиль Камамбер с Белой Плесенью, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Cena: Сметанный Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Курицы. más...

34 Seguidores Apoyo

Comentarios

А вы худеете или поправляетесь? Я просто пытаюсь поправиться и это блюдо как раз подходит)

14 abr. 24 por el miembro: Lebedeva A N

Это для похудения) Исключила углеводы в завтрак и на ужин.Исключила также перекусы. Веду подсчет ккал.Благодаря этим правилам вес сдвинулся и медленно но верно идёт вниз.

14 abr. 24 por el miembro: Verka2804


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Verka2804

Ver la Historia Completa

Diario de Verka2804, 14 abr. 24

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Verka2804