Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2024
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43,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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943 kcal
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Grasa: 20,65g | Prot: 41,48g | Carbh: 139,18g.
Desayuno: Красное Яблоко, Good Food Орех Макадамия, Помидоры, Лук, Mivimex Соевый Соус Классический, Куриное Филе на Гриле, Увелка Пшено Варёное. Almuerzo: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Menza Том Ям. Cena: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Pasa Bocas / Otros: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Вино Красное Сухое, Макароны с Фаршем. más...
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1333 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Baño - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kurayutsuki
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