Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2024
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 61,52g | Prot: 169,31g | Carbh: 42,94g.
Desayuno: Bulk Supplements Casein Protein, Strawberries , Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain. Almuerzo: Hass Avocado, Skinless Chicken Breast. Cena: Fresh Lemon Juice, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Earthbound Farm Organic Spring Mix, Extra Virgin Olive Oil, Australis Barramundi Fillet. Pasa Bocas / Otros: Peas and Carrots, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) . más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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