|
Блины без яиц, без лактозы и казеина, без сахара, без глютена. Без псиллиума, без камеди, без вкуса гречки :))) Веган.
|
255 kcal
|
Grasa: 15,93g | Prot: 14,14g | Carbh: 14,21g.
Desayuno: Бекон. Almuerzo: Ашан Фасоль Белая Продовольственная Тип1. Cena: Орехи Кешью. más...
|
|
 Comentarios
Без псиллиума и без камеди. Веган вариант. Вкусные и просто переворачиваются. Однозначно в копилку :)
14 abr. 24 por el miembro: Л_а_д_а
|
14 abr. 24 por el miembro: snezi8
|
14 abr. 24 por el miembro: snezi8
|
Лада, а блинчики, кода заворачиваешь, не рвутся?
14 abr. 24 por el miembro: snezi8
|
Не рвутся в горячем виде, в холодном уже рвутся
14 abr. 24 por el miembro: Л_а_д_а
|
Блины на аквафабе
🟣Аквафаба (отвар от белой фасоли или от нута) 150 г
🟣Молоко кокосовое 17% жирности 250 г
🟣Уксус ябл 1 ч л
🟣Сода 1/2 ч л
🟣Ваниль
Мука:
🟣Кокосовая мука 20 г;
🟣Мука зелёной гречки 40 г;
🟣Бамбуковая клетчатка 30 г;
Или только
150 г готовой безглютеновой смеси, у кого готовая на рисе и пр.
🟣Подсластитель какой нравится или кокосовый сахар 30 г (у меня в этот раз сукралоза, кленовый сироп йок)
🟣Соль
🟣Оливковое масло без запаха и вкуса 1/2 ст л
14 abr. 24 por el miembro: Л_а_д_а
|
14 abr. 24 por el miembro: Л_а_д_а
|
У меня оставался отвар от белой фасоли. Фасоль съела, отвар процедила через сито и использовала вместо яиц в блинах :)
14 abr. 24 por el miembro: Л_а_д_а
|
Муку зелёной гречки можно заменить мукой кассавы или банановой, но боюсь это не равноценная замена, не хватит клейкости зелёной гречки.
14 abr. 24 por el miembro: Л_а_д_а
|
14 abr. 24 por el miembro: Lemur-Lori
|
Lemur-Lori Дело в том, что у меня это не временное явление, а протокол питания на всю жизнь.
14 abr. 24 por el miembro: Л_а_д_а
|
А аскезы и епитимьи я не люблю. Мне себя не за что наказывать
15 abr. 24 por el miembro: Л_а_д_а
|
Лада, это гениально) великолепные блины вышли!
15 abr. 24 por el miembro: Elena_Keinikh
|
Спасибо, Лена 🤗 Скоро повторю, нут сварила
16 abr. 24 por el miembro: Л_а_д_а
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Л_а_д_а
|