|
|
1671 kcal
|
Grasa: 68,23g | Prot: 113,83g | Carbh: 146,73g.
Desayuno: Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Хлебопек Хлеб Тостовый К Завтраку. Onces: Maitre Truffout Chocolate Thins Caramel, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе. Almuerzo: Огурец, Maitre Truffout Chocolate Thins Caramel, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые, Грудка Индейки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Kikkoman Соус Соевый. Merienda: Птичье молоко ПП. Cena: Птичье молоко ПП, Националь Семена Кунжута, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Global Village Свёкла Целая Варёная. más...
|
|
2255 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба на дорожке - 25 minutos, Велотренажёр горизонтальный - 30 minutos, Йога св - 1 hora y 10 minutos, Тренировка дома - 1 hora y 10 minutos, Google Fit - 20 horas y 45 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Irisha0783
|