Diario de GihMinussi, 15 abr. 24

Janta
Pão integral de fibras
Omelete com frango desfiado, milho e queijo
Filé de frango sem óleo
Alface

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2024:
1622 kcal Grasa: 49,91g | Prot: 109,14g | Carbh: 97,62g.   Almuerzo: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Polenta (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Cena: Filé de Frango Grelhado, Omelete protéico c/milho, Vancosty Pão Fibras Marquespan, Coca-Cola Coca Cola sem Açúcar . Pasa Bocas / Otros: Vancosty Pão Gaveta Vovó Sentada, Melitta Café sem Açúcar , Excelsior Peito de Frango Defumado, Tirol Doce de Leite , Qualy Margarina Cremosa, Frimesa Queijo Prato, Vancosty Rosca Polvilho C/ Queijo. más...
2581 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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