Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2015
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2358 kcal
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Grasa: 66,92g | Prot: 324,67g | Carbh: 245,66g.
Desayuno: Seara Sementes de Chia, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Área Viva Leite UHT Meio Gordo - sem Lactose, Delta Cevada Torrada Moida, Cem Porcento Goji Desidratado. Almuerzo: Iglo Hambúrgueres Peito de Frango, Café Expresso, Canela, Lidl Walnuss, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Meloa, Gold Nutrition Extreme Whey Force Sabor Morango, Gold Nutrition Extreme Whey Force Sabor Morango, Al-Pão Al-Pão Integral, Clara de Ovo, Primor Mortadela de Peru, The Doctor, Meloa, Gold Nutrition Extreme Whey Force Sabor Morango, Gold Nutrition Extreme Whey Force Sabor Morango, Gold Nutrition Extreme Whey Force Sabor Morango. más...
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2607 kcal
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Ejercicio:
BTT - 1 hora y 10 minutos, Musculaçao - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 13 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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