Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2024
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2988 kcal
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Grasa: 108,20g | Prot: 159,11g | Carbh: 350,23g.
Desayuno: Peanat Crema de Mani, Veneziana Pan Integral con Salvado, Banana, Huevo, Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Avena. Almuerzo: Soja Texturizada, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Papa Cocida. Cena: La Serenísima Leche Entera, Granja del Sol Milanesa de Soja con Espinaca, Aceite de Girasol, Molinos Ala Arroz Blanco (Grano Largo, Ancho), Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Banano, Crema de Cacahuate, Doroteo Maiz Pisingallo. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tomy Medina
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