Diario de alexurena22, 16 abr. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2024

93,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg. Aún para ir: 13,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2024:

1760 kcal

Grasa: 48,68g | Prot: 52,88g | Carbh: 284,30g. Desayuno: Trader Joe's Cara Cara Navel Oranges, Amy's Indian Samosa Wraps. Almuerzo: Panera Bread Banana, Whole Foods Market Sumo Orange . Cena: Smart Ones Three Cheese Ziti Marinara with Meatballs, Marie Callender's Classic Spaghetti & Meatballs Bowl. Pasa Bocas / Otros: Mangos , General Mills Cinnamon Toast Crunch Treats (24g). más...

2938 kcal

Ejercicio: 2.52 mile power walk - 40 minutos, Descansando - 18 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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20 abr. 24 por el miembro: alexurena22


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