Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2024
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 48,14g | Prot: 49,01g | Carbh: 133,19g.
Desayuno: Cheddar or American Type Cheese, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), McCann's Quick Cooking Irish Oatmeal, Flaxseed Seeds, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins. Almuerzo: Hormel Tamales Beef in Chili Sauce, Peloponnese Kalamata Olives, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna, Peloponnese Kalamata Olives, Best Foods Real Mayonnaise, Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Lowfat Tortilla Corn Chips, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Pineapple. más...
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2280 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Durmiendo - 22 horas y 33 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Cocinar - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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