|
Jantar no foco 💪
|
1940 kcal
|
Grasa: 53,63g | Prot: 126,34g | Carbh: 241,91g.
Desayuno: Pão, Ovo Cozido, Café, Tirol Doce de Leite. Almuerzo: Arroz Branco, Repolho Refogado, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Cenouras Cozidas, Feijão Preto Cozido. Cena: Brócolis Cozido, Carrefour Pão Sovado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Laranja Bahia, Batavo Iogurte Nuv Tradicional , Uvas-Passas (sem Sementes), Tirol Doce de Leite, Pão de Leite. más...
|
|
2174 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de FabiStruvesk
|